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à renforcer votre dos durablement
renforcement musculaire profond et options d’intensification pour s’adapter à tous les niveaux et objectifs
Atelier découverte Ab-dos Dates des ateliers:12 septembre 2026 de 10h à 13h il est accessible à tousDites adieu aux abdos corve ! Fini les sries monotones, le mal de dos et le prine malmen. Venez dcouvrir une approche diffrente, globale et varie, qui sollicite les muscles profonds tout en respectant votre corps. Guide par une kinsithrapeute forme la mthode de Gasquet, vous apprendrez associer respiration, posture et prine pour un travail efficace et sans tension bnfique autant pour votre dos que pour votre bien tre. Lors de cet atelier de 3 heures,
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